Bereiche
Hormonelle Balance & Fauengesundheit
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Zyklusunregelmäßigkeiten, PMS, hormonelle Belastungen nach der Pille
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Wechseljahre & Perimenopause
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Nebennierenschwäche,
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Schilddrüsenregulation
Darmgesundheit & Immunsystem
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Verdauungsstörungen Unverträglichkeiten
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Leaky Gut
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Darmfloraaufbau nach Antibiotika, Infekten, chronischer Belastung
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Immunstärkung bei Infektanfälligkeit
Stoffwechsel & chronische Erschöpfung
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Müdigkeit, Antriebslosigkeit, chronische Erschöpfung
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Übergewicht, Insulinresistenz
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stille Entzündungen, oxidativer Stress, Inflammaging
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Nährstoffmängel & mitochondriale Dysregulation
Mentoring für nachhaltige Gesundheit
Individuelles Mentoring:
persönlich,
ganzheitlich
und an Ihren Zielen ausgerichtet.
Schritt für Schritt gemeinsam
"Vorbeugen ist besser als Heilen"
- Christoph Wilhelm Hufeland
Prävention
Das Thema Prävention rückt im Praxisalltag immer mehr in den Vordergrund. Bevor sich Symptome oder gar Krankheiten entwickeln, ist es sinnvoll vor zu beugen. Denn wissen, was los ist, befähigt zum rechtzeitigen Handeln!
Eine Grundvoraussetzung für Gesundheit ist, dass der Körper mit allen Nährstoffen versorgt ist, die er für die vielen Stoffwechselvorgänge am Tag benötigt. Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit, sondern, nach Definition der WHO, ein "Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens".
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Folgende Präventionsleistungen werden in unserer Praxis angeboten:
Infusionstherapie
Bei der Infusionstherapie gelangen Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren oder andere Wirkstoffe direkt über die Blutbahn in den Organismus – ohne den Umweg über den Verdauungstrakt. Dadurch können die Substanzen:
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schneller aufgenommen,
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höher dosiert,
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und gezielt an den Ort des Bedarfs transportiert werden.
Besonders bei Mangelzuständen, Erschöpfung, Infektanfälligkeit oder chronischen Beschwerden kann eine gezielte Infusion eine sinnvolle Unterstützung sein – je nach individueller Diagnose und Therapiephase.
Erfahren Sie hier mehr über die Behandlung und buchen Sie sich gleich einen Termin.
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Raucherentwöhnung
Der Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein bedeutender Schritt.
Die Behandlung mit Fumarexin vereint Elemente aus der Homöopathie, Ohrakupunktur und Mesotherapie. Das homöopathische Komplexmittel wird gezielt in ausgewählte Punkte am Ohr injiziert – dort, wo Suchtverhalten, Stoffwechsel und das vegetative Nervensystem reflektorisch ansprechbar sind.
Diese besondere Kombination kann helfen,
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das Suchtverlangen positiv zu beeinflussen,
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den Stoffwechsel umzustellen,
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und den inneren Wunsch, Nichtraucher zu werden und zu bleiben, zu stärken.
Viele Menschen berichten bereits nach nur einer Behandlung von einer spürbaren Veränderung – etwa in Form von weniger Verlangen oder innerer Stabilität.
Online-Praxis
Gesundheit kennt keine Grenzen.
Mit meiner Online-Praxis begleite ich Sie ortsunabhängig – individuell, fachlich fundiert und ganzheitlich.
Ob Sie weiter entfernt wohnen, wenig Zeit haben oder sich im geschützten Rahmen Ihres Zuhauses wohler fühlen: Die Online-Sprechstunde ermöglicht eine therapeutische Begleitung ohne lange Anfahrtswege – aber mit der gleichen Aufmerksamkeit wie vor Ort.
Wie die Online Sprechstunde im Einzelnen abläuft erfahren Sie, wenn Sie auf den Button klicken.
Mentoringprogramm​
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Klarheit, Struktur und Veränderung – mit Begleitung auf Augenhöhe
Coaching ist kein Ersatz für Therapie, sondern eine zielorientierte Begleitung bei Fragen rund um Gesundheit, Alltag und persönliche Weiterentwicklung.
Im Unterschied zur Behandlung geht es im Coaching nicht vorrangig um Diagnostik oder Symptombehandlung – sondern um Bewusstwerdung, Selbstverantwortung und konkrete Umsetzungsstrategien, die dich nachhaltig stärken.
Ich begleite dich im Coaching-Prozess mit Fachwissen, Struktur, achtsamen Fragen und Impulsen – damit du Entscheidungen für dich und deinen Körper wieder aus innerer Klarheit treffen kannst.
Mentorinprogramm
Das Mentoring kann ergänzend zu einer medizinischen Behandlung oder auch eigenständig genutzt werden
In sechs Sitzungen (online oder in meiner Praxis) arbeiten wir Schritt für Schritt an folgenden Themen:
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Ernährung & Darmgesundheit – wie Sie mit einer für Sie passenden Ernährung Ihren Stoffwechsel entlasten und Ihr Wohlbefinden verbessern können.
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Schlaf & Regeneration – Routinen und kleine Veränderungen, die Ihre nächtliche Erholung fördern und neue Energie schenken.
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Stressregulation & Mindset – Techniken, um besser mit Belastungen umzugehen, Ihre innere Ruhe zu stärken und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
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Bewegung & Energiefluss – individuell passende Impulse, die Ihren Kreislauf, Ihre Muskulatur und Ihre Vitalität unterstützen.
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Umgang mit Belastungen – Strategien, um Schadstoffe zu reduzieren, Ressourcen aufzubauen und Ihr Umfeld gesundheitsfördernd zu gestalten.
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Selbstfürsorge & Routinen – praktische Schritte, die Ihnen helfen, sich im Alltag nicht zu verlieren, sondern kontinuierlich für Ihr Wohlbefinden zu sorgen.
Ernährungscoaching
Vielleicht kennen Sie das: Trotz gesunder Vorsätze bleibt die Energie aus, Heißhunger oder Lust auf Süßes überfallen Sie immer wieder – besonders in stressigen Momenten. Oder Sie fragen sich, warum Ihr Körper trotz „richtiger Ernährung“ einfach nicht in Balance kommt. Essen wird dann schnell zur Belastung statt zur Quelle von Kraft.
Im Ernährungscoaching schauen wir deshalb gemeinsam genauer hin: Welche Gewohnheiten prägen Ihren Alltag? Welche Bedürfnisse signalisiert Ihr Körper? Und welche Rolle spielen Hormone, Stress oder Emotionen dabei?
Es geht nicht um Diäten oder starre Regeln. Vielmehr entwickeln wir einen Weg, der zu Ihnen passt: eine stoffwechselgerechte, intuitive Ernährung, die Ihren Körper nährt, Ihr Hormonsystem entlastet und Ihnen im Alltag spürbar mehr Stabilität und Wohlbefinden schenkt.
Mögliche Schwerpunkte:
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Ernährung bei Erschöpfung, hormonellen Dysbalancen oder Darmproblemen
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Strategien gegen Heißhunger, emotionales oder stressbedingtes Essen
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Unterstützung bei Unverträglichkeiten und entzündlichen Prozessen
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Praktische Tipps, Rezepte und Impulse, die sich in Ihren Lebensrhythmus integrieren lassen
Sie erhalten keine starren Pläne, sondern Wissen, Klarheit und Werkzeuge, die Sie sofort in Ihrem Alltag anwenden können – Schritt für Schritt hin zu einem entspannten und gesunden Umgang mit Ernährung.
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Gut vorbereitet für Ihren Besuch
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Um optimal vorbereitet zu sein, bitten wir Sie herzlich, vorab unseren Anamnesefragebogen auszufüllen und zu Ihrem ersten Termin mitzubringen. Als Grundlage unserer Zusammenarbeit schließen wir zudem einen Behandlungsvertrag mit Ihnen ab. Bitte bringen Sie auch dieses Dokument unterschrieben zu Ihrem Ersttermin mit.
Vielen Dank!
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