Aktuelle Termine
Programme & Mentoring
Neben der klassischen Praxisarbeit biete ich strukturierte Begleitprogramme an — für Menschen die nicht nur einen Termin möchten, sondern über einen längeren Zeitraum begleitet werden wollen.
Alle Programme basieren auf den Prinzipien der funktionellen Medizin: Ursachen verstehen, Systeme im Zusammenhang betrachten, individuell vorgehen.
Meine Angebote im Überblick
Darm Mentoring
Individuelle 1:1 Begleitung bei chronischen Verdauungsbeschwerden — Blähbauch, Verstopfung, Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Inhalte: Ausführliche Anamnese, Labordiagnostik, individueller Therapieplan, regelmäßige Begleitung über mehrere Monate.
Für wen: Menschen mit länger bestehenden Darmbeschwerden die bisher keine befriedigende Erklärung oder Lösung gefunden haben.
Format: 1:1 · Online oder Praxis Lörrach
Stoffwechsel Reset
Nächster Start 23.05.
Begleitetes Gruppenprogramm zur Stoffwechselregulation über ca. 4 Wochen.
Inhalte: Einzel-Erstgespräch mit BIA-Messung und Vitalfeldmessung, 4 thematische Gruppenabende (Entlastungsphase, Aufbauphase, Leber & Ausscheidung, Stress & Cortisol), Begleitung über WhatsApp-Gruppe.
Themen: Mahlzeitenstruktur, Blutzuckerregulation, Darm-Leber-Zusammenhang, Stresseinfluss auf den Stoffwechsel.
Für wen: Menschen bei denen Gewicht, Energie, Heißhunger und Verdauung zusammen aus dem Gleichgewicht geraten sind.
Format: Kleine Gruppe · Erstgespräch in der Praxis · Gruppenabende online oder Praxis
Hormone & Energie
Individuelle Begleitung bei hormonell bedingten Beschwerden — Erschöpfung, Schlafprobleme, Zyklusstörungen, Wechseljahresbeschwerden, PMS.
Inhalte: Ausführliche Hormonanamnese, erweiterte Labordiagnostik (inkl. Schilddrüse, Nebenniere, Sexualhormone), individueller Therapie- und Supplementplan, Verlaufsbegleitung.
Für wen: Frauen bei denen Standardblutwerte unauffällig sind, die Beschwerden aber anhalten.
Format: 1:1 · Online oder Praxis Lörrach
Schluss mit Stressessen - Coaching
Begleitung für Menschen bei denen Essen und Stress eng miteinander verknüpft sind — Heißhungerattacken, emotionales Essen, unkontrolliertes Naschen, Essensdruck.
Inhalte: Verhaltens- und Ernährungsanamnese, Arbeit an Auslösern und Mustern, praktische Alltagsstruktur, Begleitung über mehrere Wochen.
Für wen: Menschen die merken dass ihr Essverhalten weniger mit Hunger zusammenhängt als mit Erschöpfung, Stress oder Emotionen.
Format: 1:1 · Online oder Praxis Lörrach