Bereiche
natürliche Hormonregulation
Schilddrüsenfunktionsstörungen
Wechseljahrbeschwerden
Burnout/ Depressionen
Regelbeschwerden
Immunsystem
chronische Infektionen
virale Reaktivierungen
Infektanfälligkeit
Erschöpfung/ CFS
Verdauungsbeschwerden
Reizdarmsyndrom
Sodbrennen
Blähungen/ Völlegefühl
Durchfall/ Verstopfung
Stoffwechselprobleme
Fettleber
Prädiabetes
Insulinresistenz
Fettstoffwechselstörungen
"Vorbeugen ist besser als Heilen"
- Christoph Wilhelm Hufeland
Coaching & Prävention
Das Thema Coaching & Prävention rückt im Praxisalltag immer mehr in den Vordergrund.
Bevor sich Symptome oder gar Krankheiten entwickeln, ist es sinnvoll vor zu beugen.
Denn wissen was ist, befähigt zum rechtzeitigen Handeln!
Eine Grundvoraussetzung für Gesundheit ist, dass der Körper mit allen Nährstoffen versorgt ist, die er für die vielen Stoffwechselvorgänge am Tag benötigt.
Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit, sondern, nach Definition der WHO, ein "Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens"
Folgende Präventionsleistungen werden in unserer Praxis angeboten:
Laboruntersuchungen
Zur Blutabnahme wird ein Termin in der Praxis vereinbart.
Sobald die Untersuchungsergebnisse vorliegen,
vereinbaren wir einen Termin zur Besprechung.
Dieser kann auch über eine Videokonferenz
(Jameda) stattfinden.
Sie erhalten von mir eine Rechnung über die Kosten
für das Labor sowie über mein Honorar.
Diese Kosten werden in der Regel nicht von der
Krankenkasse übernommen und sind somit eine Selbstzahlerleistung.
Erfahren Sie hier mehr über präventive Laboruntersuchungen.
COACHING & PRÄVENTION
Online-
Praxis
Unsere Praxis bietet Ihnen die Behandlung vor Ort oder online an.
Vereinbaren Sie gleich hier einen Termin.
Mit den heutigen technischen Möglichkeiten können Sie auch aus der Ferne als Patient bei uns aufgenommen, beraten und behandelt werden.
Ernährung
Wohlbefinden, Lebensqualität und Gesundheit werden maßgeblich von unserer Ernährung beeinflusst.
Ebenso stellt unsere Ernährung aber auch den wichtigsten krankmachenden Lebensstil- Faktor dar - noch vor dem Rauchen und dem Bewegungsmangel.
Die Ernährung ist eine wichtige Säule der Gesundheitsvorsorge und ein wichtiger beeinflussbarer Risikofaktor für viele chronische Erkrankungen.
Die Ernährungsberatung gilt daher zu Recht als „die effektivste und kostengünstigste Form der Krankheitsprävention“.
Eine gesunde Ernährungsweise kann wesentlich zu einer Verbesserung von z.B. Diabetes, Fettleber, Insulinresistenz Herzerkrankungen, Rheuma, Adipositas, erhöhten Blutfettwerten, Bluthochdruck oder auch Asthma beitragen oder diese prophylaktisch verhindern helfen, bevor man erkrankt!
Was braucht mein Körper wirklich?
Makronährstoffe (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette) in der richtigen Zusammensetzung.
Mikronährstoffe, Vitamine, Ballaststoffe usw.
Es ist einem manchmal gar nicht bewusst, wo sich die kleinen Tücken in unseren Ernährungsgewohnheiten eingeschlichen haben.
Routinemäßiges Einkaufen, sowie Kochen und auch Stress im Beruf und Alltag können zu ungesundem Essverhalten führen. Das widerum führt langfristig zu den oben stehenden Symptomen.
Ich helfe Ihne durch eine gezielte und individuelle Ernährungsumstellung zu mehr Energie und Wohlbefinden
Jetzt Kontakt aufnehmen
Fon
+49 1523 185 02 73
Email
kontakt@naturheilpraxis-sonjaspeck.com
Adresse
Hauptstr.17 79540 Lörrach-Stetten