Sonja Speck

Dein Muskel ist ein Stoffwechselorgan Gesundes Altern rückt immer mehr in den Fokus — und damit auch die Frage, welche Rolle unsere Muskulatur dabei spielt. Lange wurde Muskulatur fast ausschließlich mit Bewegung, Kraft und Ausdauer in Verbindung gebracht. Wer Muskeln hat, kann heben, laufen, Sport treiben. Wer keine hat, ist eben unsportlich. Doch neuere wissenschaftliche Untersuchungen zeigen ein deutlich komplexeres Bild. Die Muskulatur wird heute klar als Stoffwechselorgan identifiziert —...

Erschöpfung - Was dein Arzt dir nicht sagt Viele Frauen kommen mit demselben Satz in meine Praxis. „Ich war beim Arzt. Die Werte sind normal. Aber ich bin so müde." Manchmal sagen sie es fast entschuldigend. Als wäre Erschöpfung ohne Befund kein richtiges Problem. Es ist eines. Schlafprobleme die seit Monaten bestehen. Ein Gewicht das sich nicht bewegt, egal was sie tun. Reizbarkeit, für die sie sich schämen. Das Gefühl: irgendwas stimmt nicht — aber niemand findet es. Das ist kein...

Schilddrüsenunterfunktion Deine Haare fallen aus — immer mehr, beim Kämmen, in der Dusche. Die Waage zeigt mehr an, obwohl du nichts verändert hast. Du bist müde auf eine Art, die kein Schlaf löst. Du frierst, wenn alle anderen die Heizung runterdrehen. Du denkst langsamer, vergisst Dinge, die du früher sofort parat hattest. Deine Stimmung schwankt ohne erkennbaren Grund. Du fühlst dich — irgendwie nicht mehr wie du selbst. Du gehst zum Arzt. Dir wird Blut abgenommen. Das Ergebnis: alles...